Последние комментарии

    Архив записей

    Май 2019
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

    Авокадо защищает от лишнего веса и диабета

    Плод должен быть явной добавкой к нашему питанию, но только не в роли наполнения для хлеба, как подмечают ученые в сфере здорового питания. Хлебные изделия относятся к числу пищи из отработанных углеводов, и какие бы добавки мы не потребляли вместе с ним, некий минус для человека от самого хлеба убрать ими не выйдет.

    Ученые из технологического института в Калифорнии захотели узнать, способен ли входящий в состав плодов этого фрукта масляный продукт быть полезен при борьбе с излишними килограммами и понизить уровень риска диабета у людей с лишним весом, как это было подтверждено в ходе новых экспериментов.

    В область их эксперимента попали 30 людей, чей вес повышал 30 пунктов. Оказалось, что если плод будет заменой рафинированных жиров типа тостов и масла, то он быстрее избавляет от голода и помогает понижению массы тела. Кроме этого, плоды можно принимать в качестве хорошего решения для контроля повышения инсулина в крови.

    Все же если фрукт потребляется в качестве добавки для хлеба, то его эффективность практически полностью понижается. Поэтому, этот фрукт нежелательно есть вместе с хлебом, а нужно есть заменяя его.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *