Последние комментарии

    Архив записей

    Май 2019
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

    Архив за день: 13.05.2019

    Бег на свежем воздухе или на беговой дорожке: что эффективнее для похудения?

    Существуют небольшие различия между бегом на электрическом тренажере и бегом на улице. Но что же лучше: бег на свежем воздухе или на беговой дорожке?  Например, при беге на тренажере вы испытываете большую нагрузку на переднюю часть бедра. Ягодицы и задняя часть, в свою очередь, получают меньше нагрузки, так как беговое полотно двигается под бегущим самостоятельно.  Читать далее